Kies jouw ticket Puur Vrouw · 3-daagse live online event · met Petra & Tiziana
The Art of Feeling
Je weet zoveel over jezelf. Maar heb je ooit geleerd hoe je moet voelen?
We starten binnen
Je kunt perfect uitleggen waarom je doet wat je doet.
Je kent jouw patronen. Jouw triggers. Jouw overtuigingen. Je weet waarom je op bepaalde situaties reageert zoals je reageert. Misschien heb je al heel wat opleidingen, sessies, retreats of coaching achter de rug.
Maar weten wat je voelt, is nog iets anders dan kunnen voelen. En voelen is nog iets anders dan bij jezelf kunnen blijven wanneer het spannend wordt.
Tijdens The Art of Feeling, het live online event van Puur Vrouw, ontdek je waarom jouw hoofd zo snel de leiding neemt, waarom jouw lichaam niet zomaar loslaat en wat er nodig is om niet alleen te weten wat je wilt, maar er ook werkelijk naar te leven.
Drie dagen. Dinsdag 1, woensdag 2 en donderdag 3 december, telkens van 19:00 tot 21:00. Met korte teachings, begeleide oefeningen en inzichten die je meteen in je eigen leven kunt onderzoeken.
De belofte
Drie dagen. Van alles begrijpen naar werkelijk voelen.
Moet je op een matje gaan liggen? Mediteren? In een bos gaan roepen? Tijdens deze driedaagse gaan we daar niet nog eens eindeloos over filosoferen. We gaan het je uitleggen. En vervolgens gaan we het je laten ervaren.
Dag 1
Voelen
Waarom je alles kunt begrijpen, maar nog niet noodzakelijk kunt voelen.
Dag 2
Blijven
Waarom je niet alles moet oplossen wat je voelt.
Dag 3
Leven
Wat er nodig is om werkelijk naar je eigen keuzes te leven.
Het programma
De planning
Drie dagen van twee uur. Dinsdag 1, woensdag 2 en donderdag 3 december, telkens van 19:00 tot 21:00 (Belgische tijd).
Dag 1 · dinsdag 1 december · 19:00 – 21:00
Je hebt nooit écht leren voelen.
Van alles begrijpen naar werkelijk voelen
19:00
Opening · 15 min
Je kent je patronen, maar weet je ook hoe ze voelen?
Waarom zelfkennis en lichaamsbewustzijn twee verschillende dingen zijn.
19:15
Talk · 20 min
Hoe je hebt leren denken in plaats van voelen.
Wat opvoeding, onderwijs en jarenlang flink functioneren ons hebben geleerd over emoties, controle en aanpassen.
19:35
Practice · 35 min
Wat is voelen eigenlijk? En hoe doe je dat in godsnaam?
Ontdek het verschil tussen denken over een gevoel en werkelijk waarnemen wat er in jouw lichaam gebeurt.
20:10
Pauze · 10 min
Pauze
20:20
Talk · 20 min
Waarom jouw lichaam niet altijd meewerkt, zelfs als je wilt voelen.
Wat stress, beschermingsreacties en veiligheid te maken hebben met het kunnen toelaten van gevoelens.
20:40
Practice & integratie · 20 min
Je kunt perfect uitleggen waarom je kwaad bent. Maar kun je die kwaadheid ook voelen?
Van verklaren en analyseren naar gewaarwording in jouw lichaam.
Dag 2 · woensdag 2 december · 19:00 – 21:00
Je moet niet alles oplossen wat je voelt.
Van controle en weglopen naar veiligheid en aanwezig blijven
19:00
Opening · 15 min
Waarom je soms liever alles voelt, behalve wat er écht zit.
De manieren waarop we ongemak vermijden zonder het zelf te beseffen.
19:15
Talk · 20 min
Waarom jouw lichaam niet loslaat omdat je beslist hebt dat het tijd is.
Over spanning, controle en waarom loslaten niet iets is wat je kunt afdwingen.
19:35
Practice · 35 min
Hoe voel je zonder te verdrinken in wat je voelt?
Leer bij een hanteerbaar ongemak aanwezig te blijven zonder te forceren of jezelf te overspoelen.
20:10
Pauze · 10 min
Pauze
20:20
Talk · 20 min
De 5 manieren waarop je van jezelf wegloopt zonder één stap te zetten.
Overdenken, pleasen, controleren, overpresteren en nóg een oplossing zoeken. Maak kennis met jouw gouden Nikes.
20:40
Practice & integratie · 20 min
Wat gebeurt er als je eens niet wegloopt?
Herken jouw persoonlijke escape-route en ontdek wat er gebeurt wanneer je die automatische reactie even niet volgt.
Dag 3 · donderdag 3 december · 19:00 – 21:00
Je weet wat je wilt. Maar durf je er ook naar te leven?
Van inzichten verzamelen naar keuzes maken en anders handelen
19:00
Opening · 15 min
Wat deed je zes weken na jouw laatste grote doorbraak anders?
Waarom een inzicht of een intense ervaring nog geen blijvende verandering betekent.
19:15
Talk · 20 min
Waarom een echte JA soms helemaal niet als een JA voelt.
Over verlangen, twijfel, angst en ongemak. En waarom een juiste keuze niet altijd comfortabel is.
19:35
Practice · 30 min
Is het jouw intuïtie die NEE zegt? Of jouw angst die het stuur overneemt?
Onderzoek een eigen keuze en leer onderscheid maken tussen wat je voelt, denkt, verlangt en vreest.
20:05
Pauze · 10 min
Pauze
Live hotseat-coaching · 25 min
20:15
Je weet het allemaal. Waarom doe je het dan niet?
Een live onderzoek naar de kloof tussen wat een vrouw zegt te willen en wat ze daadwerkelijk doet.
20:40
Talk · 15 min
Waarom je jouw eigen blinde vlekken niet kunt zien door nóg harder na te denken.
Wat een goede spiegel, een veilige omgeving en herhaald oefenen toevoegen aan zelfkennis.
20:55
Afsluiting · 5 min
En wat ga je vanaf morgen anders doen?
Van weten en voelen naar daadwerkelijk leven.
Voor wie
Voor vrouwen die al veel over zichzelf weten. En vermoeden dat er nog iets ontbreekt.
Je hoeft geen bepaalde functie, levensfase of achtergrond te hebben. Het gaat erom hoe je in het leven staat.
Deze summit is voor je als
- Je kunt precies uitleggen waarom je bepaalde dingen doet, maar merkt dat je op cruciale momenten toch weer hetzelfde reageert.
- Je bent zo gewend om te denken en te analyseren dat je soms niet meer weet wat je eigenlijk voelt.
- Je bent nieuwsgierig naar lichaamsgericht werk, maar begrijpt niet goed wat je dan precies moet doen.
- Je bent bang dat je overspoeld wordt als je echt begint te voelen, en dat je er eerlijk gezegd weinig zin in hebt.
- Je hebt al heel wat inzichten verzameld, maar wilt ontdekken hoe je ze eindelijk kunt toepassen in jouw leven.
- Je wilt leren kiezen vanuit wat voor jou klopt, in plaats van voortdurend te zoeken naar bevestiging, zekerheid of goedkeuring.
Je hoeft niet méér aan jezelf te werken om welkom te zijn.
De bezielsters van Puur Vrouw
Twee vrouwen. Eén overtuiging: niemand anders kan voor jou bepalen welke weg de jouwe is.
Tiziana Romagnoli
Bezielster van Puur Vrouw
Petra Alders
Bezielster van Puur Vrouw
Er is een wereld van verschil tussen iemand die je vertelt welke weg je moet nemen en iemand die je helpt ontdekken welke weg werkelijk de jouwe is.
We gaan je uitleggen hoe voelen werkt. We gaan je begeleiden om het zelf te ervaren. En we gaan je vragen stellen die je jezelf misschien nog nooit gesteld hebt.
Soms confronterend. Soms met een stevige kwinkslag. Altijd met respect voor jouw eigen tempo en autonomie.
De ervaring
Je komt niet alleen luisteren. Je komt het zelf ervaren.
01
Korte, heldere teachings
Geen eindeloze theorie. Wel begrijpelijke uitleg over voelen, het zenuwstelsel, veiligheid, patronen en gedragsverandering.
02
Begeleide oefeningen
Ontdek hoe je lichamelijke gewaarwordingen herkent, ongemak leert doseren en niet automatisch naar jouw hoofd vlucht.
03
Een live hotseat-coaching
Ontdek de kracht van durven voelen waar je al heel je leven van wegloopt en ontdek het goud van je schaduwkant(en).
04
Oefeningen voor het echte leven
Want wat je tijdens de summit ontdekt, wordt pas interessant wanneer je er thuis, op jouw werk en in jouw relaties iets mee doet.
Sfeerimpressie
Zo zien wij eruit als we bezig zijn. Warm, echt en zonder poespas.
Een sfeerbeeld van onze bijeenkomsten in persoon. Deze driedaagse volg je live online, vanuit je eigen vertrouwde plek.
Tickets · Puur Vrouw
Gewoon, of VIP.
Bij VIP krijg je het gewone ticket, met extra's eraan vast. De drie sessies zijn voor iedereen hetzelfde.
Drie dagen die je helemaal aan jezelf mag besteden. Je kiest vooraf wat je daarbij nodig hebt.
Gewoon
€9
eenmalig
Dit krijg je
- ◆Alle drie de live sessies van twee uur
- ◆Korte teachings en begeleide practices
- ◆Een live hotseat-coaching
- ◆Praktische oefeningen voor jouw dagelijkse leven
Live volgen, zonder opname achteraf.
VIP · het gewone ticket + extra's
€39
eenmalig
Eerst: alles uit het gewone ticket
- ◆Alle drie de live sessies van twee uur
- ◆Korte teachings en begeleide practices
- ◆Een live hotseat-coaching
- ◆Praktische oefeningen voor jouw dagelijkse leven
En dan jouw extra's
- ◆Opname van elke sessie, 30 dagen terug te kijken
- ◆Eén-op-één nabespreking van 30 minuten via lasercall, privé
Voor wie er net dat beetje langer bij wil blijven.
Dinsdag 1, woensdag 2 en donderdag 3 december, telkens van 19:00 tot 21:00 (Belgische tijd).
Voorbereiding
Wat heb je nodig?
Geen bijzondere ervaring. Geen speciale technieken. En je hoeft al helemaal niet te weten hoe je moet voelen. Dat is net waarom je komt.
Zorg voor een rustige plek waar je niet voortdurend gestoord wordt. Een stoel, een zetel, een bank of een matje, waar jij je goed bij voelt, dat beslis jij, niet wij. Wat water en eventueel een notitieboek zijn voldoende.
Tijdens sommige oefeningen kun je jouw ogen sluiten als je dat prettig vindt, maar dat hoeft niet. Je bepaalt zelf hoe ver je meegaat en je kunt altijd pauzeren.
Veelgestelde vragen
Moet ik ervaring hebben met Kundalini, meditatie of lichaamswerk?+
Neen. Je hoeft niets te kunnen. We leggen alles uit en bouwen de oefeningen rustig op.
Wat als ik niets voel?+
Dan is dat precies waar we beginnen. Niets voelen is ook informatie, en we leren je hoe je daar nieuwsgierig naar kunt kijken.
Moet ik huilen, trillen of emoties loslaten?+
Helemaal niet. We zoeken geen intense ervaringen. Je bepaalt zelf hoe ver je meegaat.
Moet mijn camera aan?+
Dat kies je zelf. Je kunt ook gewoon meedoen zonder gezien te worden.
Kan ik deelnemen als ik al veel innerlijk werk heb gedaan?+
Zeker. Deze summit is net gemaakt voor vrouwen die al veel weten, maar merken dat er nog iets ontbreekt.
Hoe laat zijn we live?+
Dinsdag 1, woensdag 2 en donderdag 3 december, telkens van 19:00 tot 21:00 Belgische tijd. Drie avonden van twee uur.
Moet ik alle drie de dagen aanwezig zijn?+
De dagen bouwen op elkaar voort, dus we raden het aan. Met het VIP-ticket kun je elke sessie achteraf terugkijken, 30 dagen lang.
Je hebt al zoveel geleerd over jezelf. Misschien wordt het tijd om te ontdekken hoe je kan gaan voelen.
Niet om een andere vrouw te worden. Maar om jezelf beter te leren kennen, te herkennen wat werkelijk bij jou past, en daarbij te blijven, ook wanneer het spannend wordt.
Puur Vrouw · The Art of Feeling
Dinsdag 1, woensdag 2 en donderdag 3 december · 19:00 – 21:00 Belgische tijd · live online